Primeira Semana

Quero ser feliz agora - Osvaldo Montenegro

Escutava essa música (link acima👆👆👆) ao escrever o post....delicia de música

Primeira semana meio equilibrada...rs
não segui exatamente o cardápio que me propus, teve ovo frito e pão francês hoje👀😋, mas sem culpa...
notei que bebo muito pouco de água quando estou em casa, no serviço bebo muita água, é costume todos com uma garrafinha ou caneca em suas mesas, o jeito é arranjar uma garrafa aqui pra casa também..rs.
Academia: fui as 3 vezes certinho, yes!💪 e o peso: de 124,600 para 122,900......

Algumas pessoas legais com uma abordagem muito interessante e clara sobre gordofobia, compulsão alimentar, neuras, alimentação...quem puder veja! (links abaixo👇👇👇) acompanho mais no face e ig.

NÃO SOU EXPOSIÇÃO

ALEXANDRISMOS

fotinhos

 zóinho frito...