Cilada do ego. Constantemente me pego sendo nocauteada por ele. Fico me dando ‘tapinhas nas costas’ e dizendo tá tudo bem não fazer hoje. Isso aconteceu ontem, anteontem, semana passada.
Mas ontem eu fiquei muito angustiada com a lista mental de tarefas a realizar, e tudo que eu queria era ficar deitada mais tempo. O ego fala mais alto e eu começo a procurar várias desculpas: será que é falta de vitamina D? tomei o remédio da hipo hoje? humm deve ser tpm então.Pensei comigo: já parou pra escutar as merdas que está dizendo a si mesma Milena?
O que faltava era determinação. Lembrei na hora de uma frase que li num post de uma pessoa maravilhosa. Dizia:
“É necessário seguir com determinada determinação de NÃO PARAR até chegar. Venha o que vier, suceda o que suceder, custe o que custar, murmure quem murmurar; quer chegue ao fim, quer MORRA no caminho.”
Eu não posso parar, abrir excessões, ficar mais 5 minutos, me contentar com um 5 se posso fazer 8. Toda vez que me sinto um lixo, imagino cortarem meu estômago, não conseguir correr, perder o fôlego com crises de ansiedade. Aí a determinação volta.
Resumo do dia: bateu 20h, coloquei meu tênis e fui caminhar. Fim.
Entendo perfeitamente esse sentimento de ficar sendo compreensiva com a própria procrastinação, mas é uma coisa que só atrasa a gente, né? Impressionante como a todo momento nos sabotamos achando que estamos nos ajudando, fazendo as vontades de um cérebro acostumado a não ser contrariado. Precisamos reprogramar nossos hábitos e ter o controle da nossa vida. Espero que seu impeto de ir caminhar tenha se estendido por outros dias. Até que vire um hábito.
ResponderExcluirUma dia é: Se livre de listas mentais, passe-as para o papel e só pare quando estiver concluída. Acho que escrever e ir riscando motiva a gente a concluir as coisas.
Sim, faz total sentido fazer as listas físicas. Estou caminhando e intercalando com os exercícios em casa, to preferindo não ir na academia ainda... arriscado para o véinho aqui de casa...rs. Obrigada pelo seu comentário ♥️.
ExcluirEntendo, quero voltar a malhar, mas por enquanto estou com medo ainda. Comprei um spinning de segunda mão, ou seja, não malho por falta de vergonha na cara mesmo.
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